Em dezembro de 2025 tomei uma das decisões mais importantes da minha vida: mudar meus hábitos, cuidar da minha saúde e iniciar meu verdadeiro processo de transformação. Aos 50 anos, comecei meu Diário do Emagrecimento pesando 98,300 quilos, com uma meta muito clara e desafiadora: chegar aos 85 quilos até dezembro de 2026. Mais do que perder peso, essa jornada representa um novo começo, uma mudança de mentalidade e a busca pela minha melhor versão.
Decidi compartilhar toda essa caminhada no meu blog e também nas redes sociais para registrar cada conquista, cada dificuldade e cada aprendizado ao longo do caminho. Quero mostrar a realidade do processo, sem perfeição, mas com foco, disciplina e determinação. Vou dividir minha rotina, alimentação, exercícios, evolução física e emocional, além das estratégias que estou utilizando para alcançar meu objetivo.
Esse projeto não é apenas sobre emagrecimento. É sobre autoestima, saúde, motivação e superação. Quero inspirar outras pessoas que também desejam recomeçar e provar que nunca é tarde para transformar a própria vida. Cada dia será um novo passo rumo aos 85 quilos e a uma vida mais saudável e feliz.
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